金、土曜日！

皆様、運動していますか？
気温も下がり、走りやすい季節になりました。
が、そのせいでついつい無理をしてしまい、足が酷い筋肉痛になったり、最悪怪我をしてしまうことが多い季節でもありますね。
どうも、絶賛筋肉痛のSHOです。

皆様もジョギングするときは気持ちよいペースで景色でも見ながら楽しく走ってくださいね＾＾
怪我にはくれぐれも注意してください。
帰ってきたら、手洗い、うがい、ストレッチを忘れずに！


ほいでは、第二回、にゃんこ紹介いきましょう！

丁度いっしょに居たので激写してきました。

うーむ。白いの、いい身分ですねぇ…ベロンベロン高速毛繕いされてました。
頭びっちゃびちゃ。

そのあと黒いのにもびっちゃびちゃにされた模様です。
うへぇかわいい。